تنصح الحكومة بتجنب تناول الكحول خلال هذا الوقت
إذا لم تكن قد اشتركت بالفعل في مكيف الهواء ، فهذا هو الوقت المناسب لذلك بالتأكيد.
حيث يوجد حاليًا تحذير من ارتفاع درجات الحرارة في مونتريال ، مما يعني أن “من المتوقع وصول قيم humidex إلى 40 خلال اليومين المقبلين”.
واعتبارًا من صباح يوم الاثنين ، كان التحذير ساري المفعول في Châteauguay – La Prairie area و Laval area و Longueuil – Varennes area ومنطقة Montreal Island.
ومن الآن وحتى يوم الثلاثاء ، “ستؤثر كتلة هوائية حارة ورطبة على جنوب كيبيك”.
لذلك تقترح الحكومة أنه خلال موجات الحر ، عليك شرب ستة إلى ثمانية أكواب من الماء يوميًا ، وتجنب الكحول ، و “قضاء ساعتين على الأقل يوميًا في مكان بارد أو مكيف” ، وارتداء ملابس خفيفة ومحاولة الحد من نشاطك البدني.
ADVERTISEMENT
