الخميس, فبراير 2, 2023
  • توقعات يوم جرذ الأرض في أونتاريو لعام 2023
  • درجات الحرارة في المدن الكندية
  • سعر الدولار الكندي مقابل العملات العالمية والعربية 2 فبراير
  • شركة نتفليكس كندا تعلن عن تحديث القوانين المتعلقة بكلمة السر
  • حكومة أونتاريو تقدم المزيد من الخدمات الإلكترونية للسكان
  • من نحن
  • اتصل بنا
CanadaLive
  • الرئيسية
  • اخبار كندا
    • الجنسية الكندية
    • المقاطعات الكندية
    • هجرة ولجوء
  • اخبار العالم
  • صحتك
  • الاقتصاد
  • مشاركات القراء
  • الرياضة
  • اتصل بنا
No Result
View All Result
CanadaLive
  • الرئيسية
  • اخبار كندا
    • الجنسية الكندية
    • المقاطعات الكندية
    • هجرة ولجوء
  • اخبار العالم
  • صحتك
  • الاقتصاد
  • مشاركات القراء
  • الرياضة
  • اتصل بنا
No Result
View All Result
CanadaLive
No Result
View All Result
Home Canada News

سبب تأثير التوقيت الصيفي على ساعة الجسم الداخلية؟

مارس 14, 2021

أوتاوا ـ يحذر أستاذ علم النفس بجامعة أوتاوا من أن جسمك سوف يستغرق أسبوع أو أسبوعين حتى يتكيف مع التوقيت الصيفي.

يوصي الدكتور جوزيف دي كونيك أونتاريو وكندا بجعل الوقت الشتوي دائم لتجنب تعطيل ساعتنا البيولوجية والنوم.

يبدأ التوقيت الصيفي في الثانية صباحاً من يوم الأحد حيث يتقدم الوقت ساعة واحدة،

وقال الدكتور دي كونيك إن تغيير الوقت إلى التوقيت الصيفي في الربيع

هو أكثر إشكالية من تغيير الوقت إلى التوقيت الشتوي في الخريف.

معظمنا يتعرض للحرمان من النوم بسبب العصر الحديث واستخدام الهواتف والتلفاز مساءً وهلم جرا.

لذلك فإن الخسارة الإضافية لساعة واحدة موضوع مهم جداً لذا فإن الأمر يستغرق بعض الوقت للتكييف فبعض الناس يتأقلموا بسرعة

ولكن بشكل عام تغيير التوقيت يؤثر فينا لمدة أسبوع أو أسبوعين.

التوقيت الصيفي يبقى فيه ضوء النهار لمدة أطول حتى المساء وستغرب الشمس في أوتاوا في الساعة 7:08 مساء الأحد.

وتُظهر الأبحاث الأخيرة أننا سنخسر ساعة في نهاية هذا الأسبوع مما يعني أننا سنظل مستيقظين حتى وقت متأخر خلال فصل الصيف.

طوال فصل الصيف سيتأخر الليل مما يعني اننا سنميل إلى النوم في وقت متأخر لأنه سيكون لدينا نشاط أكثر بسبب الضوء في المساء.

في نوفمبر أصدرت حكومة أونتاريو تشريعاً من شأنه إنهاء تغيير التوقيت نصف السنوي

مما سوف يجعل التوقيت الصيفي دائم ولن يحدث التغيير إلا في منطقة كيبيك ونيويورك.

ينصح الباحثين في مجال النوم في اتباع التوقيت الشتوي في حال تم ألغاء التوقيت الصيفي.

وأشار الخبراء إن الناس سيواجهون صدمة في ساعة أجسامهم الداخلية عندما يتغير الوقت

وتُظهر الأبحاث أن تعطل ساعة الجسم البيولوجية يمكن أن يسبب في زيادة النوبات القلبية

والسكتات الدماغية وزيادة في الوزن كما سيساهم في زيادة حوادث السير.

المصدر: من هنا

مقالات قد تعجبك

افتتاح كندا Wonderland الشهر القادم وإليكم الجديد لهذا العام

مارس 6, 2022

يمكنك الذهاب برحلة عبر Gondola في أتلانتيك كندا

أكتوبر 13, 2021

متاجر Walmart ستدفع لك 3.500$ في حملتها الأخيرة

أكتوبر 13, 2021

ألبرتا: الاحتيال بمبلغ 200 ألف دولار على جمعية خيرية

أكتوبر 13, 2021
Previous Post

سرقة لافتات إشارات الطرق في مقاطعة نورفولك كاونتي

Next Post

تطوير برمجيات لتتبُع سلالة كوفيد 19!

Next Post

تطوير برمجيات لتتبُع سلالة كوفيد 19!

زلزال بقوة 3.2 يضرب شرق أونتاريو.

أصحاب الأعمال في سودبوري يستعدون للإغلاق الصعب مجددا

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

موصى به

توقعات يوم جرذ الأرض في أونتاريو لعام 2023

فبراير 2, 2023

درجات الحرارة في المدن الكندية

فبراير 2, 2023

سعر الدولار الكندي مقابل العملات العالمية والعربية 2 فبراير

فبراير 2, 2023

شركة نتفليكس كندا تعلن عن تحديث القوانين المتعلقة بكلمة السر

فبراير 1, 2023

حكومة أونتاريو تقدم المزيد من الخدمات الإلكترونية للسكان

فبراير 1, 2023

مذيع في قناة CBC راح ضحية هجوم عشوائي في تورونتو

فبراير 1, 2023

الاقسام

  • اخبار العالم
  • اخبار كندا
  • الاقتصاد
  • الجنسية الكندية
  • الرياضة
  • الصحة
  • المقاطعات الكندية
  • فيديو وصور
  • مشاركات القراء
  • هجرة ولجوء
  • وظائف

لا يفوتك

اخبار كندا

توقعات يوم جرذ الأرض في أونتاريو لعام 2023

فبراير 2, 2023
اخبار كندا

درجات الحرارة في المدن الكندية

فبراير 2, 2023
اخبار كندا

سعر الدولار الكندي مقابل العملات العالمية والعربية 2 فبراير

فبراير 2, 2023
اخبار كندا

شركة نتفليكس كندا تعلن عن تحديث القوانين المتعلقة بكلمة السر

فبراير 1, 2023
اخبار كندا

حكومة أونتاريو تقدم المزيد من الخدمات الإلكترونية للسكان

فبراير 1, 2023
اخبار كندا

مذيع في قناة CBC راح ضحية هجوم عشوائي في تورونتو

فبراير 1, 2023
CanadaLive

كندا لايف هو الموقع الرديف لموقع أهلا بكم في كندا نقدم فيه من خلال مراسلينا حول كندا آخر الاخبار الكندية و اخبار العالم و الصحة و الفن.

الاقسام

  • اخبار العالم
  • اخبار كندا
  • الاقتصاد
  • الجنسية الكندية
  • الرياضة
  • الصحة
  • المقاطعات الكندية
  • فيديو وصور
  • مشاركات القراء
  • هجرة ولجوء
  • وظائف

اخر المقالات

توقعات يوم جرذ الأرض في أونتاريو لعام 2023

فبراير 2, 2023

درجات الحرارة في المدن الكندية

فبراير 2, 2023

سعر الدولار الكندي مقابل العملات العالمية والعربية 2 فبراير

فبراير 2, 2023

COPYRIGHT © 2021 CANADALIVE | سياسة الخصوصية

No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • اخبار كندا
    • الجنسية الكندية
    • المقاطعات الكندية
    • هجرة ولجوء
  • اخبار العالم
  • الصحة
  • الاقتصاد
  • مشاركات القراء
  • فيديو وصور
  • من نحن
  • اتصل بنا

COPYRIGHT © 2021 CANADALIVE | سياسة الخصوصية

error: Content is protected !!