الثلاثاء, فبراير 7, 2023
  • مهرجان شارع Cabane à Sucre في مونتريال
  • ترودو: كندا “مستعدة” للمساعدة بعد الزلزال المميت الذي ضرب تركيا وسوريا
  • ما حصل حول العالم في الساعات الاخيرة
  • سعر الدولار الكندي مقابل العملات العالمية والعربية 7 فبراير
  • مقتل حوالي 1700 شخصاً وإصابة آلاف آخرين جراء الزلزال الذي ضرب تركيا وسوريا اليوم
  • من نحن
  • اتصل بنا
CanadaLive
  • الرئيسية
  • اخبار كندا
    • الجنسية الكندية
    • المقاطعات الكندية
    • هجرة ولجوء
  • اخبار العالم
  • صحتك
  • الاقتصاد
  • مشاركات القراء
  • الرياضة
  • اتصل بنا
No Result
View All Result
CanadaLive
  • الرئيسية
  • اخبار كندا
    • الجنسية الكندية
    • المقاطعات الكندية
    • هجرة ولجوء
  • اخبار العالم
  • صحتك
  • الاقتصاد
  • مشاركات القراء
  • الرياضة
  • اتصل بنا
No Result
View All Result
CanadaLive
No Result
View All Result
Home اخبار كندا

هل انت مصاب بمتلازمة النظر للكمبيوتر؟؟؟

فبراير 6, 2021

يقضي أغلب الناس أوقاتهم أمام الشاشات سواء تلفاز، كمبيوتر أو هاتف وذلك بسبب نمط الحياة الذي فرضه الوباء. وبسبب هذا النمط ظهر مؤخراً مرض سببته الحياة الرقمية وهو متلازمة النظر للكمبيوتر.

فاذا كانت لديك الأعراض التالية في العين فاطمئن انت لست الوحيد: تشوش، حرقة، جفاف، حكة ، عيون حمراء مصاحب لوجع في الرأس ، ارهاق وعدم القدرة على التركيز.

ووفقاً لجمعية البصريات الأميركية فإن هذه المتلازمة هي عبارة عن مجموعة مشاكل متعلقة بالرؤية وسببها الجلوس المطول أمام الأجهزة الالكترونية .

لقد جلبت لنا التكنولوجيا الحديثة عددا لا يحصى من الأجهزة، ومما زاد الطين بلة مجئ الوباء الذي اضطرنا الى مضاعفة ساعات الجلوس وراء هذه الأجهزة ولكن بالنهاية فإن أعيننا هي من تدفع الثمن.

احصائية

وفي احصائية عن صحة العين تم اصدارها منذ عشرة أشهر عن ساعات استخدام الأجهزة في شهر آذار تراوحت بين 13.28ساعة يومياً بينما كانت 10.9 ساعات للوقت نفسه من عام 2019.

ولا ننسى أنه تم اصدار هذه الإحصائية في بدايات الوباء حيث كان الطلاب لايزالون يذهبون الى مدارسهم والموظفون الى أعمالهم ولم يظهر بعد هذا الإدمان الكبير على وسائل التواصل الاجتماعي ونيتفلكس والعاب الفيديو.

وقد تم اجراء هذه الإحصائية في أميركا ولكن بالطبع اذا أجريناها في كندا فان عدد الساعات لابد أنها ستوازي أو ستفوق احصائيه أميركا نظرا للحظر المفروض هنا. ووفقا لتقرير جمعية البصريين في كيبيك، فان أعداداً أكبر من الأطفال والمراهقين أصبحوا يزورون العيادات العينية وذلك بسبب زيادة ساعات الجلوس أمام الشاشات.

وصرح طبيب العينية لانغيس ميتشود، مدير قسم البصريات في جامعة مونتريال، في نفس التقرير أن زيادة الساعات التي يقضيها الفرد أمام الشاشات تسبب ارهاقاً للعين الأمر الذي يمكن أن يسبب قصور نظر مبكر وهو أحد أسباب الإصابة بالعمى.

كما تؤكد الدكتورة لوري ميدوف أن الأعداد المتزايدة لزيارات أطباء العينية ليست مقتصرة فقط على الأطفال و المراهقين، بل كان المرضى من جميع الأعمار.

وتقول أنه أثناء التحديق بالشاشات فان معدل رمش العين ينخفض للنصف مما يؤدي الى تبخر الدموع وجفاف العين وحدوث الحرقة والحكة وهذا يفضي الى مشاكل أكبر بالرؤية.

ولحل هذه المشكلة تقترح الدكتورة ميدوف قاعدة 20/20/20, أي كلما جلست وراء الشاشة 20 دقيقة تأخذ 20 ثانية استراحة تنظر بها إلى شي يبعد عندك 20 قدم.

ومن الأفضل إغلاق جميع الشاشات قبل عدة ساعات من وقت النوم.

مقالات قد تعجبك

مهرجان شارع Cabane à Sucre في مونتريال

فبراير 7, 2023

ترودو: كندا “مستعدة” للمساعدة بعد الزلزال المميت الذي ضرب تركيا وسوريا

فبراير 7, 2023

سعر الدولار الكندي مقابل العملات العالمية والعربية 7 فبراير

فبراير 7, 2023

إغلاق شركة لتصنيع لقاحات كوفيد 19 في كيبيك

فبراير 5, 2023
Previous Post

ترودو: تطعيم جميع الكنديين قريباً

Next Post

الشاب هاشم عمر حاشي ليس متورط في نشاطات العصابات كما قال محققو تورنتو

Next Post

الشاب هاشم عمر حاشي ليس متورط في نشاطات العصابات كما قال محققو تورنتو

انقاذ شخصين وقطتين في كيبيك

الحكم على رجل بتهمة تزوير وثائق لدخول كندا بشكل غير قانوني

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

موصى به

مهرجان شارع Cabane à Sucre في مونتريال

فبراير 7, 2023

ترودو: كندا “مستعدة” للمساعدة بعد الزلزال المميت الذي ضرب تركيا وسوريا

فبراير 7, 2023

ما حصل حول العالم في الساعات الاخيرة

فبراير 7, 2023

سعر الدولار الكندي مقابل العملات العالمية والعربية 7 فبراير

فبراير 7, 2023

مقتل حوالي 1700 شخصاً وإصابة آلاف آخرين جراء الزلزال الذي ضرب تركيا وسوريا اليوم

فبراير 6, 2023

إغلاق شركة لتصنيع لقاحات كوفيد 19 في كيبيك

فبراير 5, 2023

الاقسام

  • اخبار العالم
  • اخبار كندا
  • الاقتصاد
  • الجنسية الكندية
  • الرياضة
  • الصحة
  • المقاطعات الكندية
  • فيديو وصور
  • مشاركات القراء
  • هجرة ولجوء
  • وظائف

لا يفوتك

اخبار كندا

مهرجان شارع Cabane à Sucre في مونتريال

فبراير 7, 2023
اخبار كندا

ترودو: كندا “مستعدة” للمساعدة بعد الزلزال المميت الذي ضرب تركيا وسوريا

فبراير 7, 2023
اخبار العالم

ما حصل حول العالم في الساعات الاخيرة

فبراير 7, 2023
اخبار كندا

سعر الدولار الكندي مقابل العملات العالمية والعربية 7 فبراير

فبراير 7, 2023
اخبار العالم

مقتل حوالي 1700 شخصاً وإصابة آلاف آخرين جراء الزلزال الذي ضرب تركيا وسوريا اليوم

فبراير 6, 2023
الصحة

إغلاق شركة لتصنيع لقاحات كوفيد 19 في كيبيك

فبراير 5, 2023
CanadaLive

كندا لايف هو الموقع الرديف لموقع أهلا بكم في كندا نقدم فيه من خلال مراسلينا حول كندا آخر الاخبار الكندية و اخبار العالم و الصحة و الفن.

الاقسام

  • اخبار العالم
  • اخبار كندا
  • الاقتصاد
  • الجنسية الكندية
  • الرياضة
  • الصحة
  • المقاطعات الكندية
  • فيديو وصور
  • مشاركات القراء
  • هجرة ولجوء
  • وظائف

اخر المقالات

مهرجان شارع Cabane à Sucre في مونتريال

فبراير 7, 2023

ترودو: كندا “مستعدة” للمساعدة بعد الزلزال المميت الذي ضرب تركيا وسوريا

فبراير 7, 2023

ما حصل حول العالم في الساعات الاخيرة

فبراير 7, 2023

COPYRIGHT © 2021 CANADALIVE | سياسة الخصوصية

No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • اخبار كندا
    • الجنسية الكندية
    • المقاطعات الكندية
    • هجرة ولجوء
  • اخبار العالم
  • الصحة
  • الاقتصاد
  • مشاركات القراء
  • فيديو وصور
  • من نحن
  • اتصل بنا

COPYRIGHT © 2021 CANADALIVE | سياسة الخصوصية

error: Content is protected !!